마사지에 대한 오해 풀기: 마사지에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것
목에 걸림이 있거나 요통이 멈추지 않을 경우 마사지를 예약할 수 있는 이상적인 기회가 될 것입니다.
하지만 미묘한 부분에 스트레스를 받을 때 긴장을 풀고 긴장을 풀고 치료의 이점을 최대한 활용하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 어떤 옷을 입는 것이 좋을까요? 얘기해도 괜찮나요? 또한, 큰 고통이 어떤 느낌인지 최소한 어떻게 알 수 있습니까? 이런 종류의 질문이 머릿속을 맴돌고 있다면, 심호흡을 몇 번 하고 좋은 회사에 있다는 것을 알아두십시오.
옥스포드 학생들이 연구한 바에 따르면 마사지만큼 가까운 웰빙 의약품은 많지 않습니다 . 따라서 치료를 받기 전에 자신이 불확실하거나 혼란스럽다고 가정하는 것이 합리적입니다. 마사지에 대한 무수한 환상과 잘못된 해석으로 인해 비정상적인 시간을 피할 수 있도록 도와드리겠습니다.
명심하십시오: 귀하의 전문가는 보호되고 강력하며 기분 좋은 도움을 제공하기 위해 존재합니다. 그들은 회의가 시작되기 전에 귀하의 신체가 어떤 느낌인지, 긴장 경향은 물론이고 통찰력을 가질 수 있는 상처나 고통을 파악하기 시작하기 전에 귀하를 방문할 것입니다. 이 토론 중에 진실을 말하고 공개하면 치료를 받는 데 도움이 될 것이며 평온함과 성취감을 느낄 수 있을 것입니다.
가장 기억에 남는 전신 마사지를 확실하게 예약할 준비가 되셨습니까? 우리는 휴대용 의약품에 대한 가장 널리 알려진 환상 중 8가지를 깨야 합니다.
판타지 1: 스포츠 마사지는 엘리트 운동선수와 체육관광만을 위한 것입니다.
가짜. 몸을 움직이는 모든 개인은 게임 마사지로 이익을 얻을 수 있으므로 이름에 너무 서두르지 마십시오. 대부분의 경우 사용되는 전략은 신체적 문제 또는 학대로 인해 발생할 수 있는 추가 고려가 필요한 신체의 특정 영역을 중심으로 합니다.
이러한 욱신거리는 고통은 진지한 실제 작업으로 인해 발생할 수 있지만, 아늑함과 견고함은 마찬가지로 작업 영역 뒤에 앉아 많은 에너지를 투자함으로써 발생할 수 있습니다.
스포츠 마사지는 일반적으로 더 접지된 압력과 집중된 절차를 사용하여 긴장을 전달하고 결합 조직의 회복을 돕습니다. 게임 마사지는 통증 부위를 중심으로 하기 때문에 치료를 받는 동안 약간의 고통을 받을 수 있습니다.
마사지를 받는 동안 극심한 고통에 시달려선 안 되지만, 선릉오피 마사지는 풀어주는 스웨디시 마사지보다 더 특별한 게임이라는 것을 알게 될 것 입니다.
판타지 2: 임신 중에는 마사지를 받을 수 없습니다.
가짜. 예비 엄마는 자신을 돌보는 부분을 예약 할 권리가 있습니다. 그러나 특정 임신 마사지를 예약하는 것이 중요합니다.
임산부 마사지는 팔과 다리의 팽창을 완화하고 관절의 통증과 근육 긴장을 줄이는 섬세한 방법을 사용합니다. 게다가, 이 약은 혈류를 증가시키고 불안을 낮추며 출산 전 기간 동안 우수한 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신 마사지는 엄마와 친구 모두에게 100% 괜찮지만 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다. 임신 마사지를 받기 전에 PCP와 상의하십시오. 특히 임신 초기이거나 임신 위험이 높거나 불편한 부작용을 관리하고 있는 경우에는 더욱 그러합니다.
판타지 3: 마사지를 받으려면 알몸이 되어야 합니까?
확실히! 당신이 예약한 마사지의 종류와 당신이 치료하는 지역에 따라, 당신의 고문은 당신의 몸에 어느 정도의 수용을 요구할 것입니다. 그럼에도 불구하고 완전히 노출되는 것은 의심할 여지 없이 사이클의 일부가 아닙니다.
치료가 시작되기 전에 공급업체는 기본 토론을 통해 귀하의 필수품을 파악하고 정말로 옷을 벗고 싶은지 여부와 시기를 알려줄 것입니다.
효과적으로 위로 움직이거나 멀리 이동할 수 있는 오픈 드레스로 자유롭게 착용하는 것이 정말 똑똑합니다. 예를 들어, 종아리에 통증이 있을 경우에는 와이드 팬츠나 스커트를 입는다. 문제가 목이나 어깨에 있다고 가정하면 상의를 벗거나 셔츠를 풀어야 할 수 있습니다.
전신 마사지를 예약한 경우에는 옷(또는 아무 옷이나 상관없이)을 착용하면 전문의가 가장 이상적인 치료를 받을 수 있습니다. 타월과 창걸이는 눈에 거슬리지 않고 위안을 주기 위해 활용되므로 회의 내내 따뜻함과 지지를 받을 수 있습니다.
판타지 4: 모든 마사지는 고통스럽고 불편하다
기회가 아닙니다. 특히 가까운 근육에 대한 치료를 받는다고 가정할 때 근본적인 불편함을 느낄 수 있지만 마사지가 극심한 고통은 아닐 수 있습니다.
귀하의 고문에게 연락하여 귀하의 필요에 맞게 변형을 변경하도록 요청하는 것이 중요합니다. 회의 내내 열린 토론은 더 많은 이점과 진지하게 긴장을 풀고 유쾌한 대우를 이끌어 낼 것입니다.
또한, 귀하의 신체에 맞는 절차를 맞출 수 있도록 귀하의 치료를 시작할 때 상처나 문제에 대해 공급자에게 알리십시오.
판타지 5: 모든 종류의 마사지가 같은 것이 아닙니까?
어떤 방식으로든 모양이나 형태를 취하지 마십시오! 귀하의 신체와 요구 사항에 따라 다양한 이점을 제공하는 다양한 종류의 마사지가 있습니다.
스포츠 마사지와 심부 조직과 같은 보다 극단적인 유형의 부산오피 마사지는 긴장되거나 뭉친 근육을 전달하는 지정 의약품을 제공합니다. 다른 한편으로, 스웨덴식 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 되도록 섬세한 스트로크와 가벼운 긴장을 사용합니다.
마찬가지로 림프 침투, 반사 요법 및 측정을 포함한 매우 많은 특정 마사지가 있으며, 각각은 신체의 다양한 부분에 활력을 주어 육체적, 정신적 전달을 돕습니다.
전설 6: 전문 마사지를 받으려면 마사지 살롱을 방문해야 합니다.
오해의 소지가 있습니다. Blys와 같이 다양한 마사지 관리 덕분에 집에서 편안하게 자신을 돌보는 즐거움을 만날 수 있습니다!
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판타지 7: 마사지 후 물을 마실 필요가 없습니다
가짜. 마사지 후 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 마지막으로 식수는 치료 후 회복을 지원하고 마사지 전략을 통해 전달된 독극물과 대사 폐기물을 프레임워크에서 제거하는 데 도움이 됩니다.
근육을 조절하면 물이 빠져나갈 수 있으므로 마사지도 마찬가지로 건조해질 수 있습니다. 마사지 후에는 운동 후와 마찬가지로 물을 마시는 것을 고려해야 합니다. 근육이 작동하면 수분과 전해질이 손실될 수 있습니다.
전설 8: 아무나 마사지 치료사가 될 수 없습니까?
확실히. 공인 마사지 전문가가 되려면 공식 검토, 준비 및 인증이 필요합니다.
모든 고문은 패턴 능력(예: 마사지 요법의 수료증 IV 또는 교정 마사지 요법의 디플로마)을 가질 것으로 예상되지만 많은 사람들은 자신의 능력을 개선하기 위해 특정 방법이나 일종의 마사지를 사용하기로 결정합니다. READ MORE
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